Ментальне здоров’я є важливою складовою загального добробуту. Втома, емоційне виснаження, тривога та потреба в підтримці – це стани, на які варто звертати увагу й не відкладати турботу про себе.

Якщо ви відчуваєте, що потребуєте допомоги, не залишайтеся наодинці зі своїми переживаннями. На платформі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» доступний розділ із переліком перевірених надавачів безоплатної допомоги у сфері ментального здоров’я.

Подбайте про себе та за потреби звертайтеся по фахову підтримку. Вчасна допомога може стати важливим кроком до покращення самопочуття.

Дізнатися більше та знайти допомогу можна на платформі «Ти як?».