Цей матеріал – нагадування про те, що кожна людина має свої межі можливостей і потребує відпочинку. У періоди емоційного напруження чи втоми цілком природно відчувати брак сил і зниження працездатності.
Читати далі Робочі поради для неробочих умов: як працювати в умовах війни?
Жовтень традиційно є Місяцем кібербезпеки. В умовах повномасштабної збройної агресії рф проти України кіберпростір залишається одним із напрямів протиборства. Кібератаки та фішингові розсилки становлять загрозу для органів державної влади й місцевого самоврядування, об’єктів критичної інфраструктури та громадян.
Читати далі «Гайд із кібербезпеки»: як захистити себе в цифровому середовищі
Турбота про власне ментальне здоров’я особливо важлива в умовах невизначеності, тривалого очікування та переживань за рідних і близьких.
Читати далі Як підтримати себе, коли близька людина перебуває в полоні або зникла безвісти
Якщо не завжди вдається почути себе та власне тіло – можливо, варто прислухатися до кота.
Він точно знає, коли настав час зупинитися, відпочити та відновити сили. І, здається, робить це без зайвих сумнівів.
Читати далі Вчасний відпочинок – важлива складова відновлення сил
Центр стратегічних комунікацій у межах інформаційного проєкту «Довідка.інфо» підготував безпековий порадник «Інструкції з безпеки» для жителів тимчасово окупованого Криму.
Читати далі «Інструкції з безпеки»: порадник для жителів тимчасово окупованого Криму