Впевненість у собі – це не те, з чим ми народжуємося.

Але хороша новина в тому, що це також і навичка, яку можна тренувати, а значить, вона доступна кожному(-ій) із нас.

В ілюстраціях знайдете підказки, з чого можна почати на цьому шляху, щоб поступово ставати впевненішим(-ою) у собі.

Матеріали підготовлено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».