Встановлення особистих кордонів не ознака егоїзму. Це акт турботи про себе, який робить людину сильнішою та впевненішою в собі.

Існують різні типи особистих кордонів, кожен з яких важливий для побудови здорових стосунків з собою та оточуючими.

У межах всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», яка функціонує за ініціативою Олени Зеленської, розповідається про п’ять з них.