7 ознак, що ви на межі емоційного виснаження

«Ти як, тримаєш себе в руках? А скільки ще ти так витримаєш?»

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» пропонує поставити собі такі запитання, щоб вчасно зробити паузу. Спокійно проаналізувати свій поточний стан і, за необхідності, знайти підтримку.

Деякі поширені ознаки емоційного виснаження описані в картинках. Подивіться, можливо вони наштовхнуть на важливі відповіді.