Архів за день: 30.01.2025

Як подолати панічну атаку: Техніка «5-4-3-2-1»

Недарма панічна атака зветься саме атакою. Ось людина спілкується, посміхається, а вже наступної миті її охоплює несамовитий страх: світ навколо ніби тікає з-під ніг, у грудях шалено гупає серце — здається, вона от-от помре.

Читати далі Як подолати панічну атаку: Техніка «5-4-3-2-1»