Кожна людина по-різному переживає стресові ситуації та реагує на життєві труднощі. Водночас існують певні думки, емоційні стани та особливості поведінки, які можуть свідчити про підвищений рівень тривожності.

Пропонуємо ознайомитися з ілюстративним матеріалом, у якому коротко описано поширені прояви тривожності, на які варто звернути увагу.

Піклування про ментальне здоров’я – важлива складова загального добробуту. Не залишайтеся наодинці зі своїми переживаннями та не соромтеся звертатися по допомогу.

Матеріали підготовлено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».