Час наодинці — це не про самотність.

Прагнення проводити час з іншими є природним — особливо в часи випробувань, коли потреба в підтримці зростає. Якщо ви цінуєте зв’язок із близькими, вас може лякати ідея усамітнення. 

Однак обирати час, щоби побути наодинці, не означає відкинути соціальний контакт. Це — можливість провести час із собою, щоб визначити свої потреби, проявити креативність чи відновити сили.

Переходьте на сайт, щоб прочитати більше фактів і порад для проведення часу наодинці: https://howareu.com/materials/inodi-prosto-treba-pobuty-naodyntsi-chomu-tse-korysno

Матеріали підготовлено в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської «Ти як?».