Тренд на ментальне здоров’я – це не просто мода, яку можна забути чи закрити. Це стало необхідністю, що охоплює всі сфери нашого життя. Адже можна постійно знаходити нові способи піклуватися про себе, а саме це допомагає нам жити гармонійно та зберігати баланс.
Важливо знаходити час для усвідомлених прогулянок на природі, насолоджуватися кожним ковтком смачної кави, відновлювати сили через якісний відпочинок та приймати мудрі рішення для свого майбутнього.
Піклуватися про себе можна в будь-який час, без особливих зусиль і модних трендів. Це природний і простий процес, доступний кожному, незалежно від місця чи обставин.







Матеріали підготовлено в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».