Емоційне вигорання часто розвивається поступово, і його перші ознаки можуть бути важко помітними. Іноді воно проявляється лише як хронічна втома або зниження настрою, і ми схильні списувати це на стрес чи перевантаження. Проте, якщо ці стани тривають довго, вони можуть бути сигналами серйозніших проблем.
Читати далі Перші ознаки емоційного вигорання