Емоційне вигорання часто розвивається поступово, і його перші ознаки можуть бути важко помітними. Іноді воно проявляється лише як хронічна втома або зниження настрою, і ми схильні списувати це на стрес чи перевантаження. Проте, якщо ці стани тривають довго, вони можуть бути сигналами серйозніших проблем.
Важливо звертати увагу на ознаки вигорання, щоб вчасно вжити заходів. Ознайомитись з основними проявами емоційного вигорання ви можете за допомогою картинок, які підготувала Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?».








Детальніше про те, як виглядає емоційне вигорання та чому його важливо не ігнорувати, читайте в матеріалі на платформі «Ти як?»: https://howareu.com/materials/10-rannikh-oznak-emotsiinoho-vyhorannia