Прагнення розвитку – це чудово. Але що, коли саморозвиток перетворюється на нескінченну гонитву?

• Коли кожна пауза викликає провину, а «відпочинок» здається слабкістю.
• Коли список курсів, цілей і тренінгів росте швидше, ніж рівень енергії.
• Коли ви вже не рухаєтеся вперед – а тікаєте від себе.
• Здається, ви робите все, щоб стати кращою версією себе, але постійно чогось бракує…

Безперервне самовдосконалення може мати зворотний бік. Разом із Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» розповідаємо, як розпізнати, коли ви надто тиснете на себе.