Як не втонути в негативі, якщо добрі новини в морі інформації сьогодні майже непомітні? Якщо коротко, то: обирайте те, що дійсно важливо, фільтруйте інформацію, і пам’ятайте, що мозку потрібен відпочинок.
А більше і докладніше про медіаспоживання під час війни, у гайді на сайті: https://howareu.com/materials/bez-shkody-dlia-mentalnoho-zdorovia-iak-spozhyvaty-novyny-pid-chas-viiny








Гайд з ідеями та порадами, як зберегти ментальне здоров’я в онлайні під час війни, розроблено в межах всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як».