«От би ніколи не відчувати поганих емоцій», — часом кожен з нас так думає, коли злість, страх чи смуток накривають з головою. Але чи справді ці емоції «погані»?
Гортайте картинки та дізнайтеся, як кожна емоція, навіть та, що викликає дискомфорт, має свою важливу функцію.
Памʼятайте, розрізняти та приймати свої емоції — це не слабкість, а навичка, яка допомагає усвідомлено рухатися вперед і дбати про себе.








Матеріали підготовлено в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».