Ресурс постійно витрачається, і це абсолютно нормально. Проте важливо не чекати, поки він повністю закінчиться, щоб дозволити собі відпочинок. Відпочинок — це не розкіш, а необхідність.

Як поповнювати ресурс, помічати перші сигнали виснаження та знаходити баланс — відповіді на ці питання в матеріалах, підготовлених у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».