«Все буде добре!»
Та це можливо лише тоді, коли ви дозволите собі чесно визнавати свої емоції – злість, смуток, роздратування – і дасте собі простір для їх проживання та осмислення.
Коли ви навчитеся не тільки чути себе, а й розуміти іншу людину та її правду.
А як ви вважаєте: чи справді потрібно завжди дивитися на все крізь призму позитиву? І чи існує завжди той самий «світлий бік медалі»?
Матеріали підготовлено в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».