Найважливішою є любов до себе, адже саме вона формує основу внутрішньої рівноваги, самоповаги та гармонійних взаємин з оточенням. Коли людина вміє цінувати себе, визначати власні межі, піклуватися про свої потреби та підтримувати себе у складні моменти, її ставлення до інших стає більш щирим, відкритим і здоровим.

Любов до себе – це не егоїзм, а усвідомлене прийняття власної особистості, турбота про фізичний і психологічний стан, а також відповідальність за власне благополуччя.

А що для вас означає «любити себе»?

Матеріал створено в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи Олени Зеленської.