Якщо ви на роботі вже не виконуєте свої обов’язки із залученістю, а радше перебуваєте у стані постійного емоційного виснаження, ця інформація може бути для вас корисною.

Тривала напруга в колективі, сумніви у власній професійній компетентності та хронічна втома поступово негативно впливають як на психологічний стан, так і на фізичне здоров’я.

У запропонованих матеріалах зібрано практичні рекомендації, які можуть допомогти краще усвідомити ситуацію та розглянути можливі шляхи виходу з токсичного або виснажливого робочого середовища.

Ще більше корисних порад – у Всеукраїнській програмі ментального здоров’я «Ти як?», створеній з ініціативи Першої леді Олени Зеленської.