Під час обстрілів психіка кожної людини переживає стрес. Але якщо дорослі знають як впоратися зі стресом чи принаймні мають механізми його подолання, то діти особливо вразливі і можуть стресувати вже тому, що не розуміють, що відбувається.

Тут знадобиться спокійна поведінка дорослого. Це допоможе знизити тривогу у дитини і зберегти емоційний стан в нормі. 

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» разом з психологинею Світланою Ройз підготували алгоритми дій, що заспокоять дитину, яка боїться гучних звуків та вибухів.

Також у підбірці є вправи та ігри, які допоможуть знизити рівень стресу дитини.