У разі тимчасового зникнення електроенергії та теплопостачання першочерговим завданням є збереження тепла тіла. Ефективними залишаються як перевірені побутові способи – використання ємностей із теплою водою або хімічних грілок, так і сучасні засоби з функцією підігріву, які можуть працювати від павербанків.

Додатково підтримати тепловий баланс організму допоможе вживання гарячої їжі та напоїв, а також помірна фізична активність, що сприяє природному зігріванню.

Для зменшення втрат тепла в житловому приміщенні рекомендується застосовувати прості рішення: ущільнення вікон і дверей підручними матеріалами, а також облаштування спільної «теплої зони» для родини в найменшій кімнаті помешкання. Це дозволить ефективніше утримувати тепло та зменшити витрати ресурсів.

Актуальні та перевірені рекомендації щодо дій у надзвичайних та кризових ситуаціях доступні на сайті проєкту Dovidka.info Центру стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки.