Що для вас означає баланс між роботою та особистим життям? Запрошуємо замислитися над цим питанням під час перегляду ілюстративних матеріалів. У них зібрані практичні підходи до пошуку власного балансу.

Водночас варто враховувати, що в умовах сьогодення підтримання work-life balance є складним завданням, яке потребує усвідомленого ставлення до власного навантаження та ресурсів.

Тому не варто бути надто суворими до себе у періоди зниження продуктивності, емоційного виснаження чи потреби у відпочинку – це природна реакція організму на тривалий стрес.

Матеріал створено в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи Олени Зеленської.